こんにちは、Hatsukiです(^^♪
この度ピラティスインストラクターの資格を取りました！

年齢と共に変化するカラダに対し、

大好きなダンスをより長く続ける為にも何か出来ないかと悩んでいました。

ピラティスをやるようになったことで自分のカラダに向き合う時間が増え、

同時に身体の左右差や筋肉の足りないところ、関節の硬いところなどが分かるようになりました。

ピラティスはその足りない部分を補ったり、偏りを無くして正しいアライメントに戻すことが出来ます。
最初は出来なかったエクササイズがだんだんと出来るようになっていく

=カラダが正しいほうに変化していると実感できるのもワクワクしますよ！

ダンスを通してより表現の幅を広げる為にも力強く柔軟性のある身体を維持したい！
自分だけじゃなく、ここに通ってくれている皆さんも同じ想いでは…

と感じ、資格を取るに至りました✨

5月から早速レッスンを始めます💨

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Hatsuki’s New Lesson
「ピラティス」
5月17日〜
毎週水曜日11:00〜11:45
スタジオ(Sahara)&オンライン
※マットをご持参ください。

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皆様のご参加をお待ちしております❤️